viernes, 29 de junio de 2012

Obamacare versus sanidad europea: una comparación imposible


El Tribunal Supremo norteamericano aprobó ayer,  por un solo voto (cinco contra cuatro), la controvertida reforma sanitaria del presidente Obama. EEUU era el único país desarrollado de la OCDE que no contaba con un sistema de cobertura sanitaria universal.
Todos los que creemos en la salud como en un derecho nos alegramos, pero la ley tiene claroscuros.
La parte buena es que garantizará por fin la atención sanitaria de los más de 30 millones de personas que no tenían ningún tipo de cobertura.
Pero la parte negativa es que pretende que todos los estadounidenses que carecen de cobertura accedan a seguros privados más baratos o entren a formar parte del sistema de protección sanitaria federal, el Medicaid  (para pobres).
Independientemente de que 26 estados republicanos pidieran su inconstitucionalidad por obligar a los estadounidenses a contratar un seguro a partir de un cierto nivel de ingresos, el plan de Obama ha polarizado a la sociedad y ha puesto en pie de guerra a los republicanos. El adversario de Obama en las presidenciales ya ha dicho que la derogará si llega a la presidencia.
En la prensa europea hemos podido leer a algunos analistas ingenuos que comparan la sanidad americana resultante de las reformas con la europea.
Nada más lejos de la realidad.
Cómo veremos en este post aunque existe una tendencia en Europa a americanizar la sanidad y en EEUU a europeizarla, son dos realidades que siguen estando a años luz.

Breve historia de sanidad norteamericana.
La legislación sobre seguridad social se introdujo en EEUU mucho más tarde que en Europa (ver post de los sistemas sanitarios europeos comparados).  No fue hasta 1935 cuando se aprobaron las pensiones monetarias para trabajadores industriales mayores de 65 años, luego ampliadas a esposas e hijos de trabajadores jubilados y viudas e hijos de trabajadores asegurados. Los norteamericanos tuvieron que esperar hasta 1956 para que se legislara un seguro por invalidez, para aquellos trabajadores que hubieran quedado incapacitados por enfermedad o accidente laboral[i].
Y hasta 1965, con la creación de los programas Medicare y Medicaid,  los  ancianos y los pobres (respectivamente) no tenían ninguna cobertura sanitaria.
El sistema de seguridad social cubre aproximadamente el 90% de los trabajadores asalariados que pagan impuestos. La financiación es a través del aporte de empleadores y trabajadores[ii].
La responsabilidad sobre el cuidado de la salud la comparte el sector público y el sector privado, pero es este último sector el que cumple el papel central en la provisión de servicios.
El gobierno federal opera de manera directa sólo en el Medicare y el Medicaid, que se financia con fondos federales. También cubre directamente los hospitales de veteranos y algunos centros públicos locales de beneficencia.
El que está cubierto por Medicare, debe tener otro seguro complementario dado los altísimos costes. Por ejemplo, Medicare solo cubre una parte de los gastos de ingreso hospitalario después de los 60 días y no financia el pago diario por servicios de enfermería ni los servicios médicos que si se quieren cubrir requieren un seguro complementario.  
Se estima que en EE.UU. el 75% de los ciudadanos tiene contratado algún seguro privado. Pero cabe destacar que ésta es una cobertura diferencial que se paga según riesgo,  según grupo de edad, raza e incluso etnia[iii].
Muchas empresas, previo acuerdos con los sindicatos, contratan con aseguradoras privadas para la provisión de cobertura de sus empleados. Así los empleadores proveen el 80% de los seguros privados a los trabajadores. Pero esto no es obligatorio por lo que la mayoría de las empresas más pequeñas, de menos de 500 empleados, no pueden afrontar los costes de las pólizas, ni sus empleados compartirlas. Estos trabajadores  engruesan las filas de la población no cubierta que en EEUU  alcanza el 15% de la población (unos 30 millones de personas[iv].
Existen dos clases de seguros privados
1.    Sin fines de lucro: son compañías en las que el excedente no se reparte entre los socios, sino que vuelve a ellas mediante servicios. ( por ejemplo la Blue Cross)
2.   Con fines de lucro: son compañías comerciales ( por ejemplo Metropolitan Life)


Managed Care Organizations
Las Managed Care Organizations son organizaciones que se crearon en 1973 en la gestión de Nixon, pero se consolidaron en los 80. Son seguros de salud que asumen todos los riesgos financieros por la provisión de los servicios requeridos por una población determinada, a cambio de una suma específica pagada regularmente y en forma anticipada.
Son corporaciones cuyo lugar en el mercado de la salud es la intermediación de los recursos entre quienes financian (los propios pacientes, las empresas o el estado) los consumidores y los prestadores. Se involucran con la compra de servicios a diferencia de los seguros tradicionales de indemnización o de reembolso.
Las Managed care son compradoras de servicios en nombre del asegurado. El modelo se basa en el esquema de contención de costos disminuyendo la sobreutilización de los servicios de especialistas a través de la barrera de médicos generalistas en el primer nivel de atención[5].
Dentro de los Managed Care se distinguen:
1.       los HMOs (Health Maintenence Organizations) Cumple función de asegurador y prestador, con grupo proveedor único
2.      Las PPOs (Preferred Providers Organizations) las funciones asegurador y prestador están separadas

Los problemas del sistema norteamericano antes de la reforma
ü  Alto coste. El gasto norteamericano en salud alcanza hoy el 14% del PBI.
ü  Poca cobertura (30 millones de personas sin cobertura 15% de la población).
ü  Muy fragmentado y heterogéneo. Desde centros con  la mejor tecnología hasta hospitales tercermundistas[6].
ü  Asimetría de indicadores de salud entre población blanca y la de otras etnias. Por ejemplo, la mortalidad infantil en el Bronx neoyorquino  es del  8,6 por cada mil nacimientos vivos, mientras que el promedio para la ciudad es de 6,5.


La Ley de Protección al Paciente y Cuidado de Salud Asequible de Obama
La  norma Patient Protection and Affordable Care Act, abreviada PPACA, []fue promulgada con carácter de ley por el presidente de los Estados Unidos Barack Obama el 23 de marzo de 2010. Junto con la Health Care and Education Affordability Reconciliation Act of 2010, esta ley fue el resultado del programa de reforma de la salud del congreso con mayoría del Partido Demócrata y de la administración Obama. Había sido elaborada originalmente por el Senado como una alternativa a la Affordable Health Care for America Act, que había sido aprobada por la Cámara de Representantes dos meses antes, el 7 de noviembre. No obstante, tras el fallecimiento del senador Edward Kennedy y la conquista de su escaño por el republicano Scott Brown el 19 de enero de 2010, el Partido Demócrata perdió su mayoría cualificada; y la Cámara de Representantes decidió aprobar la versión del Senado y enmendarla con un tercer proyecto de ley. Esto permitió que el Senado aprobase las enmiendas mediante un procedimiento de reconciliación por mayoría simple pero abrió la querella de los republicanos saldada ahora con la sentencia del Tribunal Supremo[7].
La nueva ley representa una reforma integral del sector de la sanidad por lo que, en mayor o menor medida, afectará a todos los habitantes de los EEUU. Muy especialmente, beneficiará a los cerca de 32 millones de personas que pasarán a tener una cobertura sanitaria gracias a subsidios públicos. La reforma también afectará a aquellos que ya tienen seguro. Por ejemplo, la normativa prohíbe a las aseguradoras que nieguen tratamiento a sus clientes a quienes se diagnostica una enfermedad grave y costosa, y permitirá a los trabajadores que pierdan su empleo mantener las mismas condiciones de su cobertura sanitaria[8].
Se calcula que el coste de la ley ascenderá en los próximos 10 años a 938.000 millones de dólares. No obstante, como incluye un aumento de los impuestos que gravan a las empresas, se prevé que la reforma no sólo se financiará por sí misma, sino que reducirá el déficit público en 143.000 millones de dólares[9].

Aún así, se espera que unos 15 millones de personas permanezcan sin seguro, la mayoría de ellos inmigrantes indocumentados.

El principal problema de la sanidad norteamericana son los costes astronómicos
A pesar de que EEUU cuenta con servicios punteros mundialmente, la ineficiencia del sistema para atender a la sociedad en su conjunto se manifiesta en un gran número de indicadores registrados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Así, el gasto sanitario por persona (5.700$ año) y el porcentaje de gasto sobre el PIB (superior al 16%, muy por encima del de cualquier otro país) siguen aumentando desaforadamente. El gasto ha crecido más de un punto porcentual anual en la última década) y es el más elevado del mundo, pero los resultados son pésimos: EEUU ocupa el puesto mundial número 44 en médicos por persona, el 50 en camas hospitalarias por persona, el 34 en tasa de mortalidad infantil, el 29 en tasa de mortalidad materna en el parto y el 30 en esperanza de vida de las mujeres (28 en hombres)[10].


Comparación de costes EEUU-Europa
Aunque está claro que no se puede hablar de un sistema sanitario europeo como tal, ya que las diferencias en materia de cobertura, financiación y provisión de servicios son notables entre países, para hacernos idea de las diferencias con los de más allá del Atlántico, compararemos algunos ítems habituales entre los seguros de coste medio estadounidenses y el coste en la UE15.
Vamos a comparar cinco procesos asistenciales básicos entre la UE15  y la media de las aseguradoras privadas “sin ánimo de lucro” norteamericanos.

Proceso Asistencial
Coste en EEUU (€)
Coste medio en Europa(€)
Consulta al médico de familia en centro de salud
285
182
Consulta domiciliaria del médico de familia
490
231
Consulta a enfermera
166
87
Visita en urgencias
1430
441
Dia estancia box urgencias
1620
660
Día estancia hospital medio
1435
995
Día estancia UCI
6500
3060

Aunque apliquemos factores correctores de ajuste para mejorar la comparabilidad (como renta per cápita, PIB... etc) queda muy claro que los costes medios norteamericanos duplican e incluso triplican los europeos.


Comparación de los salarios medios brutos de los profesionales
La razón de estas diferencias no estriba en el coste de la tecnología o la farmacia que es similar en EEUU y Europa.
Son los costes de los honorarios médicos que en EEUU son elevadísimos y que no se justifican siquiera por las elevadas primas de seguros de responsabilidad civil que deben pagar allí los facultativos. En el caso de enfermeras fisioterapeutas y resto de profesionales de la salud, las diferencias son menores.

Profesional de la salud*
Salario anual en EEUU (€)
Salario medio anual en Europa(€)
Médico de familia
110-250.000
80-120.000
Especialista hospitalario
190-400.000
90-120.000
Enfermera de primaria
60-110.000
50-80.000
Enfermera de especializada
70-125.000
60-90.000
*Los datos norteamericanos corresponden a cifras inferidas por actividad y tarifas de las aseguradoras  y pueden variar al alza si la actividad es totalmente privada


Muchos norteamericanos siguen pensando que su sanidad es mejor que la europea
Nunca dejará de sorprenderme el etnocentrismo norteamericano, bastante provinciano,  que hace creer a muchos ciudadanos que un mayor control público de la sanidad redundará en peor calidad asistencial.
Puedo entenderlo en un mecánico de Montana que nunca ha salido de su país, pero no entre los expertos laureados que pueblan prestigiosas universidades como Ann Coulter que se oponía al plan Obama para reformar la sanidad, alegando que un seguro de salud gestionado por el Estado entraría en competencia desleal con las compañías de seguro privadas (las cuales afrontarían impuestos adicionales y costes obligatorios). Otros prestigiosos economistas como Gary Becker y Thomas DiLorenzo siguen postulando la superioridad del sistema americano sobre otros modelos más intervenidos, como el canadiense o el europeo.
No puedo entenderlo.

Sólo les pido a esos prestigiosos y ricos economistas teóricos que salgan de sus despachos y se paseen por las calles o que le cuenten sus postulados contra el Obamacare a James Verone, un parado norteamericano que “atracó” pacíficamente  un banco pidiendo un dólar para que lo metieran en la cárcel dónde pudiera recibir tratamiento de sus múltiples problemas de salud.



Referencias


[i] Jones D. The Fate of Health Care Reform — What to Expect in 2012. N Engl J Med 2012; 366:e7January 26, 2012
[ii] History of Health Reform Efforts in the U.S. ." The Henry J. Kaiser Family Foundation. http://healthreform.kff.org/flash/health-reform-new.html (acceso marzo 22, 2012).
[iii] Orzag, Opportunities to Increase Efficiency in Health Care, Testimony at the Health Reform Summit of the Committee on Finance, United States Senate, Junio 16, 2008 www.cbo.gov/ftpdocs/93xx/doc9384/06-16-HealthSummit.pdf.  
[iv] Feldstein, Paul J.. Health Policy Issues: An Economic Perspective. 5th ed. Chicago: Health Administration Press;2011.
[5] Moon, L. et al. (2003), “Stroke care in OECD countries: A comparison of treatment, costs and outcomes in 17 countries”, OECD.
[6] Porter, M. (2010), “What is value in healthcare?”, New England Journal of Medicine, Vol. 363.
[7] Woolhandler, Steffie, and David U. Himmelstein. "Paying For National Health Insurance- And Not Getting It." Health Affairs 21, no. 4 (2002).
http://www.pnhp.org/publications/payingnotgetting.pdf (acceso marzo 29, 2012).
[8] Goodwin, N. et al. (2012), Integrated care for patients and populations: Improving outcomes by working together, The King’s Fund and The Nuffield Trust.
[9] U.S. Department of Health & Human Services. Centers for Medicare & Medicaid Services. Estimated Financial Effects of the Patient Protection and Affordable Care Act, as Amended, by Richard S. Foster, April 22, 2010, Baltimore, MD, 2010
[10] Davis, Guterman, et al, Starting on the Path to a High Performance Health System: Analysis of the Payment and System Reform Provisions in the Patient Protection and Affordable Care Act, acceso 6 septiembre 2011 en: www.commonwealthfund.org/~/media/Files/Publications/Fund%20Report/2010/Sep/1442_Davis_Payment%20and%20System%20Reform_923v2.pdf.

viernes, 22 de junio de 2012

Avances médicos del siglo XXI: ¿sorprendentes o no tanto?


Cuando publiqué el post sobre el tratamiento exagerado de las “malas noticias sanitarias” por parte de algunos periodistas especializados, recibí muchos tuits que me pedían que hiciera lo mismo con las “buenas informaciones”, especialmente con las relacionadas con los nuevos avances farmacotecnológicos.
En realidad, los hallazgos de nuevos medicamentos o tecnologías innovadoras también suelen presentarse de forma algo desenfocada respecto a la realidad. Y aunque es comprensible, resulta innecesario. Se comprende porque tanto los periodistas de la salud como sus fuentes, nosotros, tenemos una tendencia natural a maximizar la realidad, hablando sólo de las ventajas,  sobre cualquier equipo o medicamento prometedor sin dejarle claro al lector qué parte de la información es evidencia científica y qué otra corresponde a promesas que, por muy loables que sean, solo son posibilidades futuras.
Divulgar con la exageración resulta innecesario. Se puede hacer buen periodismo de salud basándose rigurosamente en las fuentes científicas y hacerlo con un lenguaje sencillo, comprensible y optimista que aumente el interés del lector pero que le deje claro qué parte de la información es ya una realidad y qué parte son sólo posibilidades de un futuro más o menos cercano.
Sólo hay que acceder directamente a las publicaciones que avalan tal o cual avance y leerlas críticamente. Después todo depende de la habilidad del divulgador para transmitir, con frases simples, la compleja realidad de las investigaciones.

Tabaquismo
“La vacuna que acabará con el tabaquismo”
El tabaquismo es la principal causa de muerte evitable en el mundo.  La nicotina es la principal sustancia responsable de la adicción al tabaco. La adicción psicológica  a la nicotina produce activación de los centros de placer del cerebro y es responsable de la abstinencia que sentimos al abandonar el hábito. Si se pudiera bloquear la acción de la nicotina en el cerebro, fumar dejaría de producir placer. Éste  es el fundamento de una vacuna consistente en agregar moléculas de nicotina a bacterias o virus inactivados. De este modo, el organismo lucha contra la invasión de esas bacterias o virus generando anticuerpos que «secuestran» la nicotina adictiva de la sangre. Al evitar que las moléculas lleguen al cerebro, los fumadores no tienen sensación de placer al ingerir la nicotina. Sería como si se fumase un cigarrillo de vapor, dado que el fumador no sentiría nada.
El estudio más importante sobre la vacuna se realizó en la Universidad de Lausana (Suiza)[1] e incluyó 341 fumadores que recibieron cinco dosis por vía intramuscular y consejos para dejar de fumar. A los 6 meses de seguimiento el 56,6% de  los participantes tratados la vacuna seguían abstinentes mientras que solamente el 31,3% de los que recibieron placebo continuaban sin fumar. Por tanto, la vacuna ayudó a dejar de fumar a un 25,3% más de personas. Es decir, uno de cada cuatro fumadores podría dejar de fumar si se vacunase
A partir de estos datos deberíamos decir reformular el titular:
“La vacuna que ayudará a dejar el tabaco a uno de cada cuatro fumadores”.
Está previsto que se apruebe en EEUU para finales de 2012 y que llegue a nuestro país a principios de 2013.
Para los que se pregunten si el coste de la vacuna será elevado, debemos confirmar que sí, pero quizás no sea superior a los 900 euros que cada año paga de promedio por su tabaco un fumador.

Cirugía   
“Da Vinci: El robot que opera solo”
El robot quirúrgico Da Vinci es un ordenador que controla  una plataforma provista de brazos articulados. Se ha empleado con éxito desigual tanto para la cirugía abierta tradicional como para la laparoscópica. Permite a cirujanos, previamente muy entrenados con el equipo, realizar intervenciones complejas y delicadas mediante pequeñas incisiones con gran precisión.
Aunque el término que se aplica para referirse a esta tecnología es el de "cirugía robótica", estrictamente no se trata de un robot ya que  no puede actuar de forma autónoma. Lo que hace DaVinci es replicar, a escala y de forma precisa,  los movimientos que el cirujano hace en la consola de control.
Entre las experiencias publicadas con esta tecnología destaca un estudio chino[2] que analizó los errores del ordenador Da Vinci llegando a la conclusión de que aparecen sólo en el 3,5% de las intervenciones y tienen poca trascendencia para el paciente.
Sin embargo, existen otras evidencias que obligan a ser prudentes sobre su utilidad y coste. Da Vinci necesita que los cirujanos inviertan muchas horas de aprendizaje y su coste es tan elevado –más de 1,5 millones de euros- que difícilmente se justifica su empleo generalizado[3].
Teniendo en cuenta esta información contrastada, el titular debería decir:
“Da Vinci: Teleasistencia para la cirugía precisa y mínimamente invasiva en casos muy complejos”.

Nanomedicina
“Los nanorobots están a punto de curar el cáncer”
Se trata de una de las vertientes más prometedoras dentro de los potenciales nuevos avances tecnológicos en la medicina. Podríamos aventurar una definición situándola como la rama de la nanotecnología que permitiría la posibilidad de curar enfermedades desde dentro del cuerpo y al nivel celular o molecular. Se considera que determinados campos pueden ser objeto de una autentica revolución, especialmente la monitorización, reparación de tejidos, control de la evolución de las enfermedades, defensa y mejora de los sistema biológicos humanos, diagnóstico, tratamiento y prevención, alivio del dolor, prevención de la salud o administración de medicamentos a las células. Pero todo ésto son, por ahora, especulaciones sobre el futuro.
Quizás constituirían nuevos avances tecnológicos en la medicina que la posicionarían en una nueva era científica y asistencial, pero la única evidencia actual es la de un equipo de científicos[4] que han creado un artilugio compuesto de dos fragmentos manipulables de ADN que puede realizar pequeños movimientos mecánicos. De momento, las órdenes que se les pueden dar a este primer “nanorobot” son relativamente sencillas y consisten en ordenar que realicen pequeños desplazamientos de entre 20 y 60 nanómetros (milmillonésima parte de un metro).
No parece mucho, ¿verdad?, pero aunque no sirva para curar el cáncer es una puerta optimista al futuro[5]. Y dentro de dos o tres décadas quizás sean mucho más.
Pero mejor será precisar más el titular:
“El primer nanorobot es capaz de moverse siguiendo órdenes”

Alopecia
“A las puertas de curar a la calvicie”
La calvicie es irremediable cuando los folículos capilares se pierden como ocurre en la forma más común, la hereditaria (alopecia androgénica).  
Sin embargo, un nuevo estudio basado en células madre y elaborado por investigadores de la Universidad de la Ciencia de Tokio abre la esperanza a aquellas personas afectadas, que como yo, nos vemos afectados  por este problema.
Claro que se trata únicamente de indicios experimentales, de estudios con animales que se denominan de fase preclínica. 
El citado experimento logró devolver el pelo a un grupo de ratones adultos que nunca habían tenido pelaje sobre su piel[6]. La técnica, basada en células madre, permitió a los científicos devolver los bigotes y algunos mechones a estos animales.
A  este avance debemos sumarle otro publicado por la Universidad de Pennsylvania que explicaba el hallazgo de una proteína clave en la lucha contra la alopecia androgénica, la PGD2 que inhibe el crecimiento del cabello[7].
Sumando estos dos ensayos clínicos, podemos tener una doble esperanza. Pero por ahora habrá que esperar de 8 a 10 años para descubrir tratamientos realmente efectivos en humanos.
Para ajustar las expectativas del lector sin dejar de mostrar un lenguaje optimista deberíamos reformular el titular:
“Primeros indicios de regeneración de folículos capilares en la alopecia androgénica”


Insomnio
“El gorro del sueño que cura el insomnio”
Cuando dormimos, la temperatura del cuerpo disminuye. Estudios previos habían demostrado que las personas con insomnio presentan un aumento de la temperatura y  del metabolismo en varias regiones del cerebro cuando apoyan la cabeza en la almohada.  Científicos norteamericanos descubrieron que una forma de reducir este exceso de actividad metabólica en esa región del cerebro es enfriando la cabeza. Para tal fin, diseñaron un gorro especial que refresca el cerebro, concretamente la corteza frontal.
No obstante, los estudios realizados sobre este sorprendente sombrero son aún pocos e incluyen únicamente unas decenas de pacientes. El más importante que fue publicado en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine[8]. Los 12 pacientes insomnes consiguieron conciliar el sueño en menos de  13 minutos y se mantuvieron dormidos durante el 89% del tiempo de estudio. Los voluntarios sin gorro ni antecedentes de insomnio tardaron 16 minutos en alcanzar el sueño y lo mantuvieron el 89% del tiempo.
¿Prometedor?, sí, pero hacen falta más investigaciones en más pacientes para confirmar su utilidad y descartar que puedan aparecer efectos secundarios.
En todo caso, mejor sería cambiar el título:
“Un gorro para dormir refrigerado podría ayudar en el futuro a superar el insomnio”


Referencias


[1] Cornuz J, Zwahlen S, Jungi WF, Osterwalder J, Klingler K, et al. (2008) A Vaccine against Nicotine for Smoking Cessation: A Randomized Controlled Trial. PLoS ONE 3(6): e2547. Department of Internal Medicine, Lausanne University Hospital, Lausanne, Switzerland
[2] Chen, C.-C., Ou, Y.-C., Yang, C.-K., Chiu, K.-Y., Wang, S.-S., Su, C.-K., Ho, H.-C., Cheng, C.-L., Chen, C.-S., Lee, J.-R. and Chen, W.-M. (2012), Malfunction of the da Vinci robotic system in urology. International Journal of Urology. doi: 10.1111/j.1442-2042.2012.03010.x
[3] Mohr F et al. Computer-enhanced “robotic” cardiac surgery: Experience in 148 patients. J Thor cardiov Surg. 2001; 121: 842–853
[4] Cavalcanti A., Freitas Jr. R.A., “Nanorobotics Control Design: A Collective Behavior Approach for Medicine”, IEEE Transactions on Nanobioscience, Vol. 4, no. 2, pp. 133-140, June 2005.
[5] Wieland III C.F., “Is the US Nanotechnology Investment Paying Off?”, Small Times Magazine,
4(1):IP1-IP3, Jan./Feb. 2004
[6] Toyoshima, K.-e. et al. Fully functional hair follicle regeneration through the rearrangement of stem cells and their niches. Nat. Commun.
[7] L. A. Garza, Y. Liu, Z. Yang, B. Alagesan, J. A. Lawson, S. M. Norberg, D. E. Loy, T. Zhao, H. B. Blatt, D. C. Stanton, L. Carrasco, G. Ahluwalia, S. M. Fischer, G. A. FitzGerald, G. Cotsarelis, Prostaglandin D2 Inhibits Hair Growth and Is Elevated in Bald Scalp of Men with Androgenetic Alopecia. Sci. Transl. Med. 4, 126ra34 (2012).
[8] Nofzinger N, Buysse D. Cooling the brain during sleep may be a natural and effective treatment for insomnia Scientific American Mind 22, 11 (2011)
Published online: 25 October 2011 | doi:10.1038/scientificamericanmind1111-11a